avant-première

La dernière étude de Santé publique France alarme sur la baisse du temps de sommeil. L’avis d’un psychiatre bordelais, spécialiste du sommeil

Se lever le matin la tête dans le coton. Se traîner jusqu’à la cafetière, avec les paupières en carton. La douche comme premier retour à la vie. Et surtout, être poursuivi toute la journée par une envie irrépressible d’oreiller. Tenir, juste tenir, jusqu’au soir. Les Français dorment en moyenne 6 h 50 par jour, sieste ou micro-sieste comprises. Telle est la dernière étude de Santé publique France, publiée le 12 mars et qui…

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