Lorsque l’on veut perdre du poids, souvent on va se faire une liste des aliments interdits : soda, pâte à tartiner, charcuterie ou encore fromages. En effet, ces derniers sont ultra-caloriques. Crémeux, riche en gras et très salé, on peut dire que les fromages ne sont pas les meilleurs alliés pour perdre du poids. Tous sauf un. En effet, comme le rapporte Vogue, il y a bien un fromage qui est recommandé lorsque l’on veut perdre du poids : le parmesan ! Selon plusieurs études, approuvées par des nutritionnistes, le parmesan, ingéré dans le cadre d’une alimentation variée, permettrait de pouvoir perdre du poids. “C’est un aliment qu’il est conseillé d’inclure dans le régime alimentaire car il possède une très grande qualité nutritionnelle qui nous apporte l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme”, assure Marta Garay, médecin esthétique à Vogue. “De plus, il contribue à la régénération de nos fibres musculaires, ce qui nous permet de rester en bonne santé. Lorsque nous optons pour un mode de vie sain, nous devons nous efforcer de consommer des aliments aussi naturels que possible, comme le parmesan”.
Les bienfaits du parmesan
En plus de faire perdre du poids, le parmesan présente des bienfaits pour notre santé. “Il existe de nombreux aliments considérés comme sains uniquement en raison de leur faible teneur en calories, mais lorsque nous regardons les petits caractères, nous constatons que leur teneur (...)
"C’est insupportable" : Cyril Hanouna filmé pendant une altercation avec un cycliste
"Soyez fière" : une candidate survivante d’un cancer touche Nagui en plein coeur dans N’oubliez pas les paroles
Iris Mittenaere méconnaissable : son look tout droit sorti d’un film d’extraterrestres qui donne des frissons
“Faut arrêter cette buvette” : Louis Boyard dézingué dans TPMP, un chroniqueur accusé de copiner avec son parti
Johnny Depp généreux : il liquide le million de dollars versé par Amber Heard d’une façon inattendue
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Régime : voici le seul fromage recommandé quand vous voulez perdre du poids - Yahoo Actualités"
Post a Comment