Maladie d'Alzheimer : quelle activité physique pour les patients ?

A l'occasion de la Journée mondiale contre la maladie d'Alzheimer, le 21 septembre 2018, France Alzheimer organise place de la Bataille-de-Stalingrad (Paris) des conférences et ateliers du 21 au 23 septembre. Lors de cet événement, dont Sciences et Avenir est partenaire, professionnels du secteur médico-social et bénévoles de l'association sont à la disposition du grand public pour répondre à toutes les interrogations touchant la maladie et son accompagnement.

"Toute activité physique est bonne à prendre"

Parmi les 17 événements organisés, la conférence inaugurale était consacrée à l'activité physique. L'occasion de rappeler ses nombreux bénéfices : "Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer peuvent ainsi garder davantage d'autonomie grâce à des exercices de renforcement musculaire et d'amélioration de l'équilibre. Ils peuvent continuer à avoir un lien social, sans oublier que l'activité physique fait travailler leur mémoire - il faut se souvenir des exercices de la séance précédente -, et l'orientation dans l'espace", détaille Maël Garros, éducateur en activité physique adaptée dans l'association Siel bleu.

Comme des centaines d'autres salariés de cette association qui existe depuis 21 ans, il se déplace au domicile des patients pour leur faire faire quelques exercices, durant 30 minutes à 1 heure, une à deux fois par semaine. "Toute activité physique est bonne à prendre, c'est la manière qu'il est important d'adapter", explique-t-il. Ainsi, gymnastique douce (pilates), danse, tai-chi, et même basket-ball ou volley sont possibles. "On essaie de proposer un sport que le patient a déjà exercé dans sa vie, pour qu'il ait moins d'appréhension sur sa capacité à y arriver, précise-t-il. Le mieux étant de pouvoir passer rapidement de séances individualisées à des séances en groupe (15 personnes au maximum), pour profiter du bonheur d'être ensemble et d'oublier la pathologie." Les aidants, qui doivent également faire face à la maladie d'Alzheimer au quotidien, peuvent eux aussi bénéficier de telles séances. Une plateforme européenne regroupe les exercices qu'il est possible de faire et les cours accessibles près de chez soi.

Question budget, pour bénéficier des séances de Siel bleu, il faut compter environ 60 euros par trimestre. Certaines mutuelles peuvent aider à les financer, mais pas encore la Sécurité sociale, et ce malgré le décret du 1er mars 2017 officialisant le sport sur prescription. "Mais de plus en plus de villes veulent aider à financer ce dispositif", rassure Maël Garros, qui est convaincu qu'il y aura, sur le long terme, de grandes économies pour la Sécurité sociale.

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