Kévin Acriz de la pharmacie de la Comédie à Montpellier livre quelques conseils pour se remettre d'un réveillon bien arrosé.
Le réveillon de la Saint-Sylvestre tout juste passé, voilà que certains se réveillent quelque peu embrumé par les excès de la vieille. Pour cela, pas de soucis. Kévin Acriz, pharmacien titulaire de l’officine de la Comédie, livre quelques précieux conseils.
Boire de l’eau... sans modération !
"Le plus important, c’est de boire de l’eau. Car la gueule de bois, c’est surtout une question de déshydratation. C’est pour cela qu’en général on recommande d’alterner entre un verre d’alcool et un verre d’eau en soirée. Et surtout, de beaucoup boire d’eau avant de se coucher", précise-t-il. Quel remède pour le lendemain alors ? "Il existe des soluté d’hydratation que l’on donne généralement aux enfants", explique-t-il.
Refaire sa flore intestinale
Et si l’hydratation ne suffit pas, vous pouvez également vous tourner vers quelques compléments alimentaires "pour se refaire une flore intestinale. Après tous les excès des fêtes, en alcool mais aussi avec la nourriture, c’est toujours une bonne chose", suggère-t-il.
Dernier recours, le paracétamol
Et en cas de forts mal de tête, opter pour le paracétamol. "Mais c’est vraiment en dernier recours, car ça attaque le foie, donc ça rajoute une agression supplémentaire pour l’organe", nuance-t-il. Un dernier conseil pour bien commencer cette nouvelle année ? "Surtout, il faut que ça reste exceptionnel. Le corps peut combler quelques excès, mais il ne faut pas en abuser. Pour le mois de janvier, pensez donc à manger plus seinement pour préserver votre foie", conclut-il. À l’heure de la galette des rois, la modération devra donc être de mise.
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